כאב לעולם לא מגיע במקרה, הוא לא "טעות" של הגוף, הוא שפה. כשאנחנו לומדים להקשיב לה, להבין אותה ולתת לה מקום, אנחנו מגלים שהכאב הוא לא רק סימן שמשהו לא בסדר, אלא דלת פתוחה לריפוי עמוק, אישי ומשנה חיים. לא מדובר בקסם, אלא ביכולת אמיצה לשוב וליצור דיאלוג עם הגוף, במקום להילחם בו.

כאב כרוני הוא לא תמיד רק נקודה בגוף אלא מנגנון שלם שמבקש שנתבונן פנימה. כשהשאלה משתנה מ-"איפה כואב לי" ל-"מה הכאב מספר לי", מתחיל תהליך ריפוי עמוק יותר. לפעמים ההבנה הזו היא המפתח לשחרור גם מהמיקום הפיזי וגם מהכאב הרגשי שמאחוריו

כאב כרוני הוא לא רק תסמין גופני אלא מסר עמוק שמבקש שנתעורר – הוא לא תמיד זקוק למשככים, אלא להקשבה, הוא החלק הבריא בתוכנו שמתעקש ולא מוותר עד שנקשיב לו. פעמים רבות הכאב מגיע דווקא כשאנחנו הכי רחוקים מעצמנו. זה לא סימן לכך שמשהו "התקלקל" בנו, אלא הזמנה להתחיל לנוע בכיוון חדש. כשאנחנו בוחרים להפסיק להילחם בו ומתחילים להקשיב לו, אנחנו מגלים שבין שכבות הכאב מסתתרת אפשרות לצמיחה, חופש ואפילו שמחה