תזונה בזמן מלחמה: ידע החיים על פי האיורוודה
המציאות סביבנו, בין אם מלחמה, מגיפה או כל משבר אחר, גורמת לנו לחוש לחץ, חרדה וחוסר ודאות. תחושות אלו משפיעות רבות על בריאותנו, וביניהם על מערכת העיכול. תזונה נכונה, על פי עקרונות האיורוודה, יכולה לסייע לנו לחזק את הגוף, לשמור על איזון פנימי ולהתמודד טוב יותר עם קשיי התקופה.